LÁ DÂU TẰM – LÁ NHỎ LÀM THAY ĐỔI THẾ GIỚI

Cây Dâu Tằm là cây tìm thấy rất nhiều ở xứ ta, nó dễ mọc, chỉ cần cắm cành là sống. Thường trồng làm hàng rào. Trong dân gian, cây dâu được cho là trừ tà độc mang lại sức khỏe. nên trẻ em nông thôn được mang cành dâu để phòng bệnh.

Tuy nhiên ít ai biết nó từng có vị trí quan trọng vì có sức mạnh làm thay đổi thế giới.

CHIẾC LÁ NHỎ GHI DẤU LỊCH SỬ

Lý do để Dâu Tằm được thế giới gọi với cái tên “oách” như vậy vì nó vốn được trồng để làm thức ăn cho nghề nuôi tằm, một nghề phổ biến ở các vùng dân cư ven sông ở nhiều nước trên thế giới. Cũng nhờ nghề nuôi tằm ươm tơ dệt lụa, sự kiện lịch sử “Con Đường Tơ Lụa” cổ xưa hình thành và là dấu mốc quan trọng thay đổi thế giới. Từ đó, phát triển hình thức buôn bán xuyên lục địa, bắt nguồn cho giao lưu Đông Tây và trao đổi văn hóa thế giới.

Ngoài ý ngĩa lớn lao đó, Dâu Tằm có những đóng góp  lặng lẽ nhưng quan trọng  trong đời sống con người đặc biệt là lĩnh vực y học, dược liệu.

Lá Dâu không còn chỉ là thức ăn cho tằm mà đây còn là một trong những thành phần quan trọng không thể thiếu trong bài thuốc Đông Y.

Lá dâu hay Tang Diệp có tên khoa học là Folium Mori, không mùi, vị nhạt, ngọt đắng, tính mát vào hai kinh can, phế,  tác dụng bổ phổ, thanh lọc gan tốt.  Trong Đông y, lá dâu có một phạm vi ứng dụng lâm sàng rộng rãi.

Lá Dâu Tằm tán nhiệt trừ phong, thanh lọc phổi, điều hòa gan, làm sạch sáng mắt, lọc máu cầm huyết, trị chóng mặt nhức đầu, mắt đỏ mắt mờ.

Lá Dâu được thu hái vào mùa thu lá già sẫm, sương rơi dày là tốt nhất.

Lá Dâu Tằm là dược liệu tốt nhất trong điều trị bệnh mỏi mắt mờ mắt cho dân công sở suốt ngày nhìn vào màn hình vi tính vì tính chất mát cho can.

Dưới đây là những bài thuốc đơn giản dễ ứng dụng của lá Dâu Tằm trong đời sống sức khỏe. Xin sưu tầm giới thiệu cùng bạn đọc.

  1. Lá Dâu tươi: rữa sạch lá dâu, đắp lên mắt rồi nằm yên thư giãn, mang lại kết quả tốt cho việc dưỡng mắt giảm mệt mòi và sáng mắt.
  2. Lá Dâu hấp: người mắc bệnh thị lực kém dùng lá dău rử sạch hấp bằng nồi hấp, đắp lên mắt và mặt. Cách làm này giải tỏa căng thẳng, phục hồi thị lực, làm sáng mắt sau một thời gian thực hiện và làm đẹp mịn da.
  3. Lá Dâu luộc: lá Dâu Tằm rửa sạch cho vào luộc như luộc rau, cho vào chút muối, dùng nước rửa mặt, vệ sinh mắt, làm cho mắt đỡ mệt mỏi, phòng tránh các bệnh về mắt do lây nhiễm, giảm vi khhuẩn gây bệnh xâm nhập vào mắt. Theo các chuyên gia đông y, những ai có biểu hiện mệt mỏi ở mắt có thể dùng 15g lá dâu tươi luộc kỹ bỏ bã, dùng khăn mềm nhúng nước luộc đắp ngày 2-3 lần dùng chừng 3-4 ngày sẽ thấy kết quả.
  4. Trà lá dâu: dùng lá dâu hãm như hãm chè uống hằng ngày ổn định huyết áp, đường huyết và nhịp tim. Bài thuốc này thích dụng cho các bệnh về phổi, phế quản, âm hư nội nhiệt, tăng huyết áp thể can thận âm hư, cải thiện các triệu trứng hội chứng mãn kinh, mồ hôi trộm …ngoài ra bài thuốc còn có tác dụng thanh nhiệt an thần, thích dụng cho trẻ nhỏ bị sốt cao, co giật hoặc trẻ ngủ không ngon giấc, đại tiện táo, nước tiểu vàng sẫm.
  5. Hỗn hợp lá Dâu, lá Đậu Ván, lá Sen tươi mỗi loại 100gr rữa sạch giả nát vắt nước cốt thêm chút muối khuấy đều uống. Tác dụng thanh nhiệt giải thử, tán phong nhiệt, thích hợp cho người say nắng, âm hư nội nhiệt, bốc hỏa, mệt mỏi, cải thiện các triệu trứng hội chứng mãn kinh, mồ hôi trộm …
  6. Canh lá Dâu non, nấu chung với hến/nghêu/cá diếc hoặc lá dâu non xào với trứng có khả năng ổn định huyết áp, nhịp tim, đường huyết, làm giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ ở nhóm người tăng huyết áp và biến chứng ở người tiểu đường.
  7. Bài thuốc tốt cho da, gân cốt, ù tai: lá dâu và mè đen đồng lượng trộn đều (9 lần đồ, 9 lần phơi), thục địa 1kg, liên nhục 200g, tất cả tán nhỏ, trộn với mật ong hoàn viên to bằng hạt ngô, ngày uống 5g, chia làm 2 lần sáng – tối. Giúp da tươi nhuận, mịn màng. Uống lâu dài giúp gân cốt rắn chắc, khí huyết dồi dào, tăng thính lực. Bài thuốc này thích hợp cho những người sạm da, nám má, cơ thể suy nhược, gân cốt suy yếu, thiếu máu, can thận âm hư, ù tai, tăng tuổi thọ…
  8. Dùng ngoại khoa: vết thương lâu lành: Búp dâu non 1 nắm, giã nhỏ đắp vào chỗ sưng, bên ngoài lấy giấy thấm nước đắp, khi khô lại thay, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, kháng viêm, giảm đau, thác sang sinh cơ. Tác dụng trong viêm cơ, viêm tuyến vú, mụn nhọt, trị vết thương lâu ngày, mụn nhọt không liền miệng… Để nâng cao hiệu quả điều trị có thể dùng lá trầu không nấu với nước muối loãng để rửa vết thương, lá dâu vàng, sấy khô, tán bột mịn, rắc lên miệng nhọt, miệng vết thương.
  9. Bài thuốc có tác dụng thanh nhiệt, giáng hỏa, lương huyết, trị thổ huyết, nục huyết (chảy máu cam)…Lá dâu già sao vàng hạ thổ dùng 12-20g, sắc với 100ml còn 50ml, uống ngày 2 lần.
  10. Bài thuốc tác dụng thanh nhiệt, lương huyết, làm săn chắc cơ, thích dụng cho các chứng trĩ, sa trực tràng, sa dạ con… dùng Lá dâu 16 – 18g sắc, đợi nước còn nóng ấm rửa búi trĩ, trực tràng… và đẩy lên, lấy băng băng lại, nằm nghỉ.

Sưu tầm.

Advertisements

Ngủ được là tiên

mất ngủGiấc ngủ rất cần thiết cho tất cả mọi người, là thời gian để cơ thể tái tạo lại năng lượng sau một ngày họat động.

Trong khi ngủ, mọi họat động của con người như dừng lại, thì cơ thể  chúng ta vẫn như một nhà máy không có người điều khiển, vẫn tiếp tục họat động không ngừng. Tim vẫn đập đều đặn, phổi vẫn làm chức năng thở vào thở ra, thận vẫn lọc máu chuyển về gan để phân phối đi cho các nơi, …

Không ngủ được làm chúng ta bơ phờ, hốc hác, xanh xao, lâu ngày sẽ dẫn tới mất trí nhớ hay tâm thần.

Con người chịu tác động tự nhiên của vũ trụ. Khi mặt trời mọc, dương, là lúc thần kinh giao cảm họat động mạnh đem sự hưng phấn. Khi mặt trời lặn, âm, hoạt động của thần kinh đối giao cảm mạnh hơn nên ức chế. Mất ngủ là do sự mất cân bằng của thần kinh giao cảm và đối giao cảm.

Vì thế, việc điều trị chứng mất ngủ là làm cân bằng thần kinh giao cảm và đối giao cảm. Có nhiều liệu pháp trị mất ngủ. Bất kể mất ngủ vì lý do gì không nên sử dụng thuốc ngủ vì nó sẽ gây nghiện, “tiền mất, tật mang”. Thiên Tâm giới thiệu những phương pháp đơn giản giúp các bạn có thể chọn cho mình liệu pháp phù hợp.

1. Liệu pháp thảo dược: (*)

Hạt táo chua và hạt muồng: hạt táo chua (Toan Táo Nhân) và hạt muồng (Thảo quyết Minh) mỗi phần bằng nhau mang sao đen. Đun sôi kỹ với 300 ml nước trong 15 phút. Uống hằng ngày truớc khi đi ngủ, giúp ngủ sâu và ngon hơn. Tinh dầu trong Toan Táo Nhân giúp duỡng não, an thần.

Cùi nhãn tươi 100g nấu với 200 ml nuớc thành canh để nguội, dùng hằng ngày truớc khi đi ngủ 30 phút.

Hoa bác hợp, Huệ Tây (hoa Lily) cho thêm 1 lòng đỏ trứng gà và 50g đường phèn, trộn đều, hấp cách thủy 10 phút. dùng nóng truớc khi ngủ 1 tiếng. giúp điều hòa họat động thần kinh, giúp ngủ ngon.

Táo đỏ tươi sác với 500ml nước. uống hằng ngày giúp bổ thận, mát gan, tinh thần thỏai mái.

Quế khô 10g, hạt sen 100g nấu với đường phèn. giúp an thần, ngủ ngon.

Đậu xanh 50g, đường phèn 10g nấu kỹ với 200g nuớc, dùng nóng. dùng cho mất ngủ lâu ngày, thường căng thẳng.

Lá sen 40g , lá Nhãn Lồng (Lạc Tiên, Chùm Bao) 40g lá Vông nem 20g nấu lấy nước uống truớc khi đi ngủ 2g.

2. Liệu pháp bấm huyệt

huyet mat ngu1

huyet mat ngu 2
1. Kích thích Tâm bào khu ở lòng bàn tay, Trung Xung , Nội Quan. Thủ Tâm Lý, Khu đầu cổ, Huyệt Can, Huyệt thận.

an duong2. Gõ huyết Ấn Đường

Dùng ngón tay giữa (phản xạ vùng đầu) bàn tay trái (phản chiếu tim) gõ nhẹ vừa phải đều đặn trong 1-2 phút vào huyệt Ấn Đường tạo kích thích tiết ra Endorphin giúp giảm căng thẳng, giảm đau, sảng khoái tinh thần.

3. Liệu pháp tâm lý

Suy nghĩ tích cực, không để buồn phiền làm ảnh hưởng trong giờ nghĩ ngơi. Tâm và Thân an lạc – đó là những điều kiện cần thiết để ngủ ngon.

4. Làm ấm bàn chân:

Trước khi ngủ có thể ngâm chân thảo dược vừa làm sạch gót chân, mang lại sảng khóai, nhẹ nhàng cho giấc ngủ.

5. Không gian tối và  yên tỉnh, tư thế nằm.

Bạn cần một nơi tối và yên tỉnh để dễ đi vào giấc ngủ. Đôi lúc không gian chung không thể tắt đèn. Bạn hãy dùng cái khăn thấm chút hương thơm mùi Quế hay Bạc Hà đắp ngang vùng mắt. Sau đó, một cảm giác muốn ngủ  sẽ đến với bạn.

Bạn thử chọn tư thế nằm thấy dễ chịu nhất. Thường thì nên năm ngửa hoặc nghiên về bên phải để lượng máu về tim lưu thông dễ dàng hơn. Hoặc bạn có thể xoay người ở hướng khác, có thể từ trường thay đổi dễ chịu hơn.

6. Liệu pháp Hương Thơm

Hương thơm tinh dầu mang cảm giác thư giãn. Bạn có thể chọn cho mình những mùi thơm thích hợp tốt cho hô hấp, mang cảm giác bình an.

Lưu ý, không dùng nến thơm, hoặc đốt tính dầu. vì cách này lấy đi oxy của môi trường và trả vào không gian khí carbonic. Bạn nên dùng loại hương thơm tự nhiên.

Bạn có thể xoa chút mùi hương yêu thích vào huyệt Ấn Đường cũng tạo cảm giác thư giãn hoặc sử dụng gối mắt thảo dược khi đi ngủ vừa dùng giải pháp hương thơm vừa giải pháp bóng tối.

eye cushion

7. Gối

Gối cũng là yếu tố giúp giấc ngủ đến dễ dàng.

Gối ôm là công cụ giúp cơ thể nằm nghiên không bị đè tê mỏi, còn làm cảm giác ấm áp.

Chọn gối ngủ êm, mềm, mát, vừa phải cũng là một yếu tố thuận lợi mang đến thư giãn, giúp  cho máu huyết lưu thông dễ dàng lên não khi ngủ. Nhiều loại gối thảo dược cũng tác dụng tốt cho hô hấp và giúp giấc ngủ sâu và ngon hơn.

5. Liệu pháp thiền

Thở và theo dõi hơi thở ra vào cũng giúp cân bằng hệ thần kinh giao cảm và đối giao cảm. Chỉ cần chú tâm vào hơi thở đi ra đi vào là bạn có thể đi vào giấc ngũ dễ dàng.

Chúc bạn tìm cho mình phương pháp thích hợp cải thiện giấc ngủ. Vì “ngủ được là tiên”

(*) Tài liệu tham khảo sách “Bấm Huyệt, Thảo Dược trị bệnh thông thuờng” của BS LY Hòang Duy Tân.

Published in: on Tháng Hai 24, 2014 at 11:39 sáng  Gửi bình luận  
Tags: , , ,

Trị ho – không dùng thuốc

Sau khi cảm cúm, thường những cơn ho xãy ra để đào thải những chất đàm dịch bám trong hệ hô hấp.

Các cơn ho làm cho chúng ta mệt mỏi nhiều khi mất ngủ.  Ngòai ra, bệnh viêm phổi, viêm xoang, viêm mũi dị úng cũng làm cho người bệnh bị ho.

Trong chương trình chăm sóc sức khỏe không dùng thuốc, Thiên Tâm xin giới thiệu các phương pháp trị ho rất giản dị, không tốn kém, mà hiệu quả:

Sau đây là các phương pháp đơn giản  giúp bạn ngăn chận các cơn ho “hành hạ ” cho sức khỏe, bất kể là ho phát xuất từ cảm lạnh, cúm, sốt, dị ứng hay ho mãn tính.

1. Phương pháp dùng cho ho mới phát sau cảm lạnh hoặc cúm do một số bác sĩ và khoa học gia ở bên Québec, Canada khám phá. Để ngăn chận ho do dạng thực chứng “buổi tối trước khi lên giường ngủ thoa dầu nóng ngay dưới gan bàn chân,  hoặc dùng miếng dán nhỏ Salonpas hay Ecosip hoặc cao ớt,  dán vào huyệt Dũng Tuyền và mang vớ thật ấm để ngủ.

2. Nếu bạn bị ho lâu ngày trở thành mãn tính thì dán cao hoặc xoa dầu nóng vào huyệt Tam Âm Giao. Bạn sẽ thấy triệu chứng ho giảm hẳn. Hãy lập lại vài ba lần như thế tối trước khi đi ngủ thì cơn ho sẽ dứt tuyệt.

Tuy phương pháp trên khá đơn giản nhưng là một cách điều trị có cơ sở khoa học. Huyệt Dũng Tuyền là Huyệt đường kinh Thận. Huyệt Tam Âm Giao là huyệt hội 3 đường kinh Âm (Can-Tỳ-Thận). Bệnh mới phát theo đông y là thực chứng, bệnh lâu ngày là hư chứng. Đông y có nguyên tắc chữa theo ngũ hành, “hư bổ mẹ, thực tả con”. Ho là bệnh thuộc tạng Phế – hành Kim, bệnh mới phát chữa tạng Thận – hành Thủy (con của Phế Kim), bệnh mãn tính chữa hành mẹ của Phế là Tỳ Thổ.

Bạn hãy thử nhé.

Thiên Tâm có một sản phẩm tuyệt vời giúp bạn tiện dụng mà không cần dán cao nóng vào huyệt.

Chỉ sử dụng một huyệt Tam Âm Giao vừa kinh Tỳ vừa kinh Thận, vừa chữa ho mới phát, vừa chữa ho mãn tính. Đó là sản phẩm Gối kê cổ tay – cổ chân thảo dược đá thạch anh.

Xem thêm các phương pháp giảm ho bằng thảo dược ở bài Thảo dược trị ho.

 

Image