Xông nhà – Thanh tẩy môi trường sống

Xông nhà là một hình thức thanh lọc môi trường.

Tùy vào mục đích sử dụng mà người ta có cách xông khác nhau.

1. Xông đón Tân Niên:

Vào ngày Tết cổ truyền ai ai cũng muốn trong nhà mình một không khí trong lành để đón mừng năm mới mang lại sức khỏe, may mắn cho cả năm. Trước giờ giao thừa nhà nào khá giả thì đốt trầm hương, nhang thơm nghi ngút, nhà dân giả thì chuẩn bị một bếp than hồng để rãi bột xông tà khí. Thường thì người ta dùng các loại rễ cây có hương thơm hoăc vỏ bưởi. Họ đốt thuốc xông trong nồi đất hay cái siêu, khói nghi ngút bay ra khắp nhà. Xông theo nguyên tắc từ trên xuống dưới và từ trong ra ngoài.

2.   Xông phong thủy

Thường gọi là đốt “phong long” để xua khí xú ế do khách để lại không may trong mua bán. Họ thường dùng dùng bột tẩy uế làm từ cành vỏ cây bồ đề. xông toàn bộ ngôi nhà hoặc cơ sở kinh doanh của mình.

3. Xông môi trường sống

Trừ các cơ sở dịch vụ spa, khách sạn cao cấp và một số gia đình trung lưu khá giả thường sử dụng tinh dầu để thanh lọc môi trường bằng hương thơm.  Nhiều nơi còn dùng ánh sáng lãng mạn ngọn nến thơm để tạo không gian thư giãn.

Rất ít các gia đình ngày nay quan tâm việc thanh lọc không gian nhà cửa nơi cả gia đình đang sống. Gia đình có người bệnh nằm chổ lâu ngày phải chăm sóc, hoặc trong nhà có người bị truyền nhiễm (cúm, trái rạ, sởi, lao phổi… ) hay vào lúc  giao mùa, đăc biệt là vùng có khí ẩm thấp, là lúc thuận lợi nhất cho sự phát triển của các virút trong không khí, các gia đình cần quan tâm việc dọn dẹp nhà cửa, thanh tẩy ngôi nhà ở để phòng tránh dịch bệnh xãy ra. Xin hãy nhớ đến mùa dịch sởi đầu năm 2014 xãy ra ở hà Nội đã lấy đi nước mắt của bao gia đình.

Các phương pháp này có thật sự là phương pháp mang lại hiệu quả “đuổi tà” không?

Sử dụng cách xông nhà cổ truyền như rãi thuốc trên than hồng được đặt trong nồi đất, đốt trầm hương. đốt nhang nghi ngút, ngay cả đốt nến, cũng là đang làm giảm O2 và tăng CO2 cho môi trường, chưa kể các hóa chất từ keo kết dính của trầm hương và nhang thơm cũng ảnh hưởng xấu cho sức khỏe hô háp. Mùi hương thơm cây cỏ khi bị đốt cháy còn để lại mùi khen khét.

Thiên Tâm muốn giới thiệu với các bạn phương pháp xông nhà bằng hơi nước làm thanh khiết môi trường, giữ nguyên hương lá thơm ngát tự nhiên, vừa kháng sinh, vừa chống mốc, vừa xua đuổi côn trùng. Phương pháp này còn giúp diệt khuẩn trong không khí chẳng những không thải ra khí CO2 mà còn tốt và dễ chịu cho hô hấp.

LÁ XÔNG TÚI LỌC của Thiên Tâm còn là món quà quý đầu năm chúc sức khỏe vừa là gói thuốc cảm cúm, trị viêm xoang, đau nhức, giảm stress, giảm cân và tăng đề kháng. Hãy dự trử mua và trong nhà như viên thuốc cảm khi cần.xong nha

Làm gì trong mùa cảm cúm

Gần đây, con người thường xuyên phải đối mặt với hàng loạt cảnh báo bệnh ở mức đại dịch do vi khuẩn hoặc virut (virus) gây ra. Nếu hiểu đúng về hai căn nguyên này, bạn có thể chủ động hơn trong phòng chống.

Vi khuẩn, virus khác nhau?

Vi khuẩn hay vi trùng có thể diệt được, còn vi rút thì cho đến nay, khoa học chưa tìm ra phương pháp nào để chống lại sự xâm nhập và gây bệnh của chúng. Vi khuẩn hiện diện khắp nơi trong đất, nước và ở dạng cộng sinh với các sinh vật khác và dễ dàng phát triển trong môi truờng nhiệt độ thấp.

Vi trùng chẳng là gì, môi trường bên trong cơ thể mới là yếu tố quyết định tất cả

Vi khuẩn gây viêm nhiễm, nhưng bệnh do bị nhiễm khuẩn có thể trị bằng thuốc kháng sinh. Có 2 nhóm thuốc:  nhóm là diệt khuẩn và nhóm kìm hãm sự phát triển của vi khuẩn.

Khi thời tiết chuyển mùa hay trở lạnh sẽ là điều kiện thuận lợi để vi rút gây bệnh. Vi rút chỉ có thể sống và phát triển được khi xâm nhập vào bên trong tế bào của sinh vật khác. Khi ra khỏi ký chủ, vào môi trường nước, không khí… chúng sẽ không sống được lâu. Vi rút đánh vào hệ miễn dịch của cơ thể nên điều trị bằng kháng sinh không có tác dụng.

Y học hiện đại dùng biện pháp phải tiêm phòng. Tuy nhiên, các loại vi rút gây cúm lại biến chủng rất nhanh nên vắc-xin chế từ vi rút năm này lại không hữu hiệu với cùng vi rút ấy cho năm tới. Vì thế các loại vắc xin hiện có không ngừa được virus cúm A (H1N1).

Khi bị nhiễm khuẩn hay nhiễm siêu vi chúng ta thường bị sốt. Sốt có phải là bệnh không?  Chúng ta nên đối phó như thế nào khi bị sốt?

Sốt là hiện tượng nhiệt độ cơ thể cao hơn thân nhiệt 37oC. Trước nhất “sốt”, không phải là bệnh, mà là dấu hiệu báo là hệ thống đề kháng nội sinh đang họat động để bảo vệ cho bạn vì cơ thể bạn đang bị vi khuẩn hay virus tấn công.

Bạn nên làm gì khi bị sốt ?

Bạn không phải lo lắng khi thấy nhiệt độ cơ thể đang lên cao, vì chính ở nhiệt độ cao vi khuẩn không có điều kiện để phát triển.

Bạn nên chọn lựa cách tăng cường hệ thống miễn dịch nội sinh để lọai trừ chúng, bằng cách:

1. Dành thời gian để nằm nghỉ ngơi. Giấc ngủ tạo nên hồng cầu, giúp các tế bào bì tổn thương phục hồi nhanh chóng.

2. Dùng phương pháp xông thảo dược, vì hương tinh dầu có kháng sinh trong môi trường nhiệt giúp giải độc cho cơ thể;

3. Ăn thức ăn nhẹ, uống nước trái cây nhiều vitamin C, ăn cháo cá, cháo thịt, trứng gà, loãng, nóng với hành hay gừng sẽ làm cơ thể ấm áp nhanh khỏi các triệu chứng khó chịu.

Sử dụng các phương pháp phòng chống tự nhiên giúp cơ thể của bạn không bị phản ứng phụ từ thuốc.

1. Thả 30-40 lá húng quế vào một lít nước, đun trong khoảng 10 phút sau đó để nguội, uống 150ml nước này hàng ngày. Nó có thể chống lại  virus và vi khuẩn.

2. Trà gừng cốt chanh mật ong: cho vài lát gừng và vài lá húng quế.

3. Dầu Khuynh Diệp, dầu bạc hà cũng có tác dụng chống cúm và đã có rất nhiều sản phẩm chữa bệnh viêm mũi có chứa tinh dầu này.

4. Tỏi và gừng cung cấp cho cơ thể những miễn dịch cần thiết chống nhiễm cúm.

5. Đun sôi một miếng quế trong nước. Uống hỗn hợp này ngày hai lần.

 Phòng chống sự xâm nhập của vi rút

– Mang khẩu trang, găng tay khi tiếp xúc với người bệnh.

– Giữ thói quen rửa tay với xà bông sau mỗi lần làm bất cứ việc gì, rửa tay trước khi ăn.

– Luôn giữ ấm cơ thể nhất là vùng ngực cổ vào ban đêm. Mùa lạnh cần ăn thêm chất béo để tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Ho sau cảm cúm

Thời tiết lại bắt đầu chuyển mùa. Nhiệt độ đỡ nóng oi bức hơn. Tuy nhiên, chính nhiệt độ thấp lại thích hợp cho vi khuẩn và virút phát triển mạnh. Bệnh cảm cúm lại vào mùa,  ảnh hưởng đến sức khỏe của mỗi người và tiếp tục lan nhanh cho những người đề kháng thấp.

Đầu tiên gíó lạnh làm bạn cảm thấy ơn ớn, ách xì, chảy nước mũi.

Ách xì, chảy nước mũi tiết ra dịch nhầy là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi có vật lạ xâm nhập. Dịch nhầy không màu là màng chắn vật lạ li ti vào đường hô hấp. Nếu cơ thể bạn đề kháng tốt thì không việc gì phải lo lắng. Kẻ xâm nhập muốn tấn công cơ thể thì hệ bạch cầu của bạn sẽ đáp trả bằng mãnh liệt gây nâng cao nhiệt độ cơ thể để diệt vi trùng, vi rút. Xác chết chúng bám vào chất nhầy có màu vàng hoặc xanh (đàm vàng/xanh). Vì thế Ho lúc này phản xạ sinh lý tốt bảo vệ cơ thể, tống những chất có hại tại đường hô hấp ra khỏi cơ thể.

Vậy chúng ta sẽ xữ lý thế nào với ho?

Hãy chọn phương pháp làm long đàm hỗ trợ cho việc tống đàm (chất thải) ra dễ dàng hơn. Bạn hãy kiên nhẫn vì quá trình ho đào thải đàm có thể kéo dài đến 7-10 ngày. Đôi lúc vào những ngày sau cùng những đàm nằm sâu bên trong cần tống ra ngòai phải trải qua cơn ho kéo dài rất mệt. Và có thể tổn thương phế quản. Vì thế bạn cần uống một số những thảo dược có kháng sinh hạn chế những tổn thương có thể xãy ra trong quá trình điều trị.

1. Thảo dược dễ tìm giúp hỗ trợ thời gian Ho do cảm lạnh:

  1. Trà gừng cốt chanh mật ong: Trà có chất cà-phê-in giúp hưng phấn; gừng cay làm ấm phổi, chống dị ứng, chống co thắt cơ trơn, chống viêm; cốt chanh vắt có cả tinh dầu vỏ chanh giúp giảm sưng gân cơ ống cổ và long đàm. Mật ong ngọt hòa hoãn giúp nhẹ cơn ho. Uống nóng.
  2. Trà sả kết hợp với hạt tiêu, mật ong, quế, nước cốt chanh, lá bạc hà: uống nóng giúp thông mũi, thông họng, dễ hít thở, giúp dịu cơn ho.
  3. Quả quất: cắt đôi quả quất bỏ hột hấp chín với đường phèn hay mật ong. Ngậm nuốt từ từ ăn trong 4 ngày là hết, dùng tốt cho trường hợp ho mãn tính.
  4. Tía Tô: 3-10g sắc uống chống dị ứng, ho nhiều, long đờm.
  5. Củ cải trắng, tiêu 5 hạt, vỏ quýt 1 miếng, gừng tươi 3 lát. Củ cải trắng gọt vỏ, cắt lát, sắc chung với các thành phần. Uống nóng trị ho lạnh chãy dãi.
  6. Trứng gà, đường phèn trị ho khan: dùng 50g đường phèn nấu cho tan, để nguội, đập 2 quả trứng gà vào đánh tan hấp chín cho vào vài giọt gừng ăn.
  7. Củ gừng nướng mật ong cắt cơn ho: nướng củ gừng trong giấy bạc xắt nhuyễn bỏ vào ít mật ong hay đường đỏ ăn cắt cơn ho, tiêu đàm.

2. Day bấm huyệt tự điều trị ho:

Dùng miếng gừng xoa hoặc cứu bằng điếu ngãi vào các huyệt theo hình minh họa:

  • Hợp cốc  + Ngoại quan
  • Liệt khuyết
  • Phế du

phe du

Hoặc day vùng phản xạ bàn tay theo hình minh họa:

  • Khu Hô hấp – Ngực
  • Khu phản xạ Đầu, Cổ
  • Phế điểm, Thận điểm.
  • Thái Uyên

khái suyen diem

Trên đây là ho do cảm lạnh (phong hàn).

Chúng tôi sẽ viết tiếp bài ho do cảm nắng (phong nhiệt) kỳ sau.

(Trích từ tài liệu Bấm huyết Thảo Dược trị bệnh thông thường của BS LY Hòang Duy Tân)

Chúc bạn thành công trong việc tự chăm sóc sức khỏe theo phương pháp không dùng thuốc.

Thiên Tâm.

Published in: on Tháng Mười Hai 4, 2013 at 4:02 sáng  Gửi bình luận  
Tags: , , , , , , ,

Làm gì khi thời tiết chuyển mùa ?

Thời tiết đang chuyển mùa làm cho cơ thể chúng ta rất mỏi mệt. Đó là lúc mà cảm cúm dễ tác động đến sức khỏe của chúng ta.

Khi bị cảm lạnh bạn thường thấy hiện tượng sổ mũi, nhức đầu.  Cảm nắng gây nhức đầu, đau cổ gáy, người cảm thấy uể ỏai. Khi có sốt, đau nhức mình mẩy là có virút hay tà khí tấn công.

Sốt là hiện tượng tự nhiên cho biết cơ thể đang đấu tranh phòng vệ với lực lượng “tà khí” hay virút đang xâm nhập vào cơ thể. Đó là dấu hiệu cho biết đề kháng nội vi cơ thể đang làm việc.

Việc dùng ngay thuốc hạ sốt chưa hẵn là sự chọn lựa tốt. Các bạn đang cầu viện sự chống trả bằng bằng lực lượng bên ngòai (ngọai vi) ,thuốc. Việc này dẫn đến sự ỉ lại của lực lượng nội vi khiến đề kháng của cơ thể ngày càng yếu đi.

Hãy dùng phương  pháp xông hơi tự nhiên đẩy “tà khí” hay “virút” đang lưu trú vùng vệ ra ngòai. Xông hơi với lá thảo duợc chứa nhiều tinh dầu vừa làm thư giãn, vừa mang theo những hương thơm có kháng sinh giúp giải độc cơ thể qua da, giúp diệt khuẩn, kiện tì, tăng đề kháng.

Nối xông có rất nhiều lợi ích:

  • tốt cho da: giúp thải trừ độc tố ẩn chứa dưới da, tái tạo tế bào mới, tăng tuần hòan máu làm da dẻ hồng hào;
  • tốt cho thận: việc bài tiết mồ hôi và chất cặn bã còn làm nhẹ gánh nặng cho chức năng thận;
  • tốt cho tim mạch: làm giãn nỡ các mạch máu khiến máu lưu thông dễ dàng hơn trong cơ thể;
  • tốt cho thần kinh: tác động quá trình chuyển hóa trong cơ thể, giúp giảm mệt mỏi cơ thể và tâm trí, mang cảm giác thư giãn, giúp ngủ ngon và phục hồi sức lực nhanh chóng;
  • tốt cho hô hấp: Tác động nhiệt làm cơ hô hấp được thư giãn, các ống phế quản giãn rộng khiến hít thở dễ dàng, làm thông cổ và cải thiện chứng viêm xoang;
  • giúp giảm cân: thúc đẩy tiêu hao năng lượng mỡ dư thừa, giúp giảm cân và ngăn chận béo phì;
  • làm dịu cơn đau: Tăng tuần hòan máu và giải độc khiến các cơn đau giảm nhanh chóng; cải thiện hệ thống miễn dịch và tăng cường sức đề kháng. Phòng chống cảm cúm;
  • loại bỏ căng thẳng mệt mỏi: vài phút xông hơi mang hiệu ứng xoa bóp tổng thể, nhẹ nhàng, giải tỏa thần kinh và cơ bắp làm khỏe cả tinh thần lẫn thể xác…”

Hãy chọn lựa phương pháp tự nhiên chăm sóc sức khỏe cho bạn và gia đình. Và ý thức rằng việc lạm dụng thuốc là làm cho cơ thể ngày càng giảm khả năng đề kháng, nguyên nhân để bệnh tật dễ dàng tấn công vào cơ thể.

Thiên Tâm giới thiệu sản phẩm Lá Xông Túi Lọc tiện dụng cho việc tự chăm sóc sức khỏe tại nhà cho bạn và người thân.

Image