NƯỚC – ĐIỀU KỲ DIỆU CÓ THỂ CHÚNG TA CHƯA BIẾT!

Nước là một yếu tố quen thuộc có trong mọi thành tố của vật chất, có mặt trên khắp địa cầu. Nước chiếm tỷ lệ 70% trọng lượng trong cơ thể con người và phủ 70% bề mặt trái đất. Một nhà nghiên cứu người Nhật Bản tên Masaru Emoto, năm 1994 đã ghi lại những điều ông đã khám phá trong suốt quá trình chu du trên khắp thế giới để nghiên cứu về nước. Với kỹ thuật chụp ảnh các tinh thể nước trong các điều kiện khác nhau, ông đã cho ra những kết quả vô cùng thú vị là: nước có thể ghi lại các thông điệp thông qua hình ảnh các tinh thể của nước.

Công trình nghiên cứu này ngày nay đã được nhiều nhà khoa học trên thế giới công nhận. Trong quyển sách mang tựa đề “Thông Ðiệp Từ Nước” do ông viết, chúng ta sẽ được cùng nhận ra rằng nước cũng có bộ nhớ ghi lại các thông điệp mà nó ghi nhận được từ sóng âm thanh, mà tuyệt vời hơn là ghi nhận cả hình ảnh hay văn bản. Cùng một nguồn nước, nước sẽ cho hình ảnh tinh thể khác nhau khi nghe bản “Nhạc Đồng Quê” của Bethoven hay bản “Biệt Ly” của Chopin hay nhạc Rock. Kết quả: hình ảnh tinh thể tuyệt đẹp ở bản nhạc Đồng Quê, hình ảnh ảm đạm ở nước nghe bài Biệt Ly và tinh thể tan rã của tinh thể ở bài nhạc Rock. Lời nói hòa ái cũng cho hình ảnh tinh thể đẹp hoàn hảo, ngôn từ xúc phạm hay căm ghét lại cho những hình ảnh tinh thể dạng xấu xí, đặc biệt cho dù là lời hòa ái hay xúc phạm đó nói bằng ngôn ngữ gì thì cũng cùng một kết quả. Còn nữa, một thí nghiệm mà Ông Masaru Emoto đã từng thực hiện trước hằng trăm nhà khoa học vào năm 2003 tại Đại học Griffith – Brisbane ở Úc. Ông dùng một ly nước được đặt trước hình ảnh của nhà độc tài Hitler (1933-1945) và một ly nước khác được đặt trước hình ảnh của nữ tu sĩ – mẹ Teresa (1910-1997). Kết quả ly nước được đặt cho xem hình ảnh mẹ Teresa, tinh thể rất là thanh nhã và đẹp đẽ – bông hoa sáu cánh. Ngược lại ly nước được đặt trước hình ảnh Hitler, tinh thể rất là xấu xí và ghê sợ. Toàn thể những người chứng kiến hình ảnh này đều cảm động vô cùng. Hình ảnh người hay vật thiện lương gần như có một năng lực vĩ đại có thể ảnh hưởng đến hoàn cảnh chung quanh. Thật diệu kỳ!

Từ lâu ta biết rằng nước là một vật chất thể lỏng có thể thay đổi hình thái dễ dàng ở bên ngoài nó. Và lúc còn nhỏ trẻ tôi được học rằng phân tử nước được cấu tạo bởi 2 nguyên tố H2O. Thế nhưng qua quyển sách này, khi ghi nhận các thông tin, cấu trúc tinh thể của nước cũng thay đổi muôn hình vạn trạng, ảnh hưởng cấu trúc phân tử. Nước từ những con sông, dòng suối tươi nguyên bắt nguồn từ các khe núi sẽ cho chúng ta thấy những cấu trúc tinh thể hết sức cân đối và tuyệt đẹp. Nước ở vùng ô nhiễm cấu trúc phân tử méo mó, vẹo vọ, không còn dấu vết tinh thể.

Đức Phật từng giảng: “Tất cả chúng sanh (hữu tình và vô tình) đều đồng một bản thể chơn nguyên, đều có tánh thấy, nghe, hiểu, biết như nhau”. Hình ảnh sự kết tinh thật đẹp của nước khi nghe một đoạn Kinh Phật chứng minh điều đó. Theo đây chúng ta có thể nói, bốn đại: Đất, Nước, Gió và Lửa đều có bản năng thấy, nghe, hiểu, biết như chúng ta vậy.

Xem thêm chi tiết hình ảnh trong link https://goo.gl/Sbdo1g

Advertisements
Published in: on Tháng Ba 20, 2018 at 10:30 sáng  Gửi bình luận  

VIÊM ĐẠI TRÀNG MÃN TÍNH

(BS LY Hoàng Duy Tân có đề cập về cách chữa bệnh Viêm Đại Tràng Mãn Tính trong sách Thuốc Nam và Bấm Huyệt Trị Bệnh Thường Gặp Khó Chữa ở trang 99). 
Ông Nguyễn văn T, 62 tuổi, bị tai nạn xe rách bắp chân kèm gẫy xương ống chân, vừa phải bó bột, vừa phải uống rất nhiều trụ sinh, kéo dài gần hai tháng vết thương mới khỏi.
Khi vết thương khỏi thì bụng của ông cũng có dấu hiệu “phản đối”. Đường tiêu hóa rối loạn khi thì cảm thấy trướng, nặng, khi bón, khi tiêu chảy nhiều lần trong ngày. Ăn uống ông cũng phải kiêng khem, sụt cân, trở nên tức bực với mọi người trong nhà, bao nhiêu thuốc hay, thuốc bổ tốt con cái cũng đều mua về cho ông tẩm bổ thế nhưng bệnh trạng của ông ngày càng tồi tệ hơn. Phân ngày càng đặc dính như keo, mùi rất hôi, cả hơi thở cũng có mùi khó chịu. Nước tiểu vàng đậm ít và nóng, gắt. Người bứt rứt, các bắp thịt đều như có con gì bò bên trong rất khó chịu.
Cho là người này bị  thấp nhiệt độc tụ lại trong ruột, Thầy Hoàng Duy Tân dùng phương trừ thấp độc nhưng cân nhắc vì người này đang tiêu chảy nhiều lần còn nếu dùng thuốc cho xổ thấp nhiết độc sẽ bị xổ ra nhưng sẽ làm cho ông mệt hơn.
Thầy cho bệnh nhân dùng: Sinh địa 20g, Thổ phục linh 40g, Rễ cỏ tranh (tươi) 40g, Cành dâu 20g. Sắc uống ngày một thang.
Kết quả sau khi uống thang thứ nhất: ông cảm thấy trong người đỡ bứt rứt, đi tiểu đỡ gắt, đỡ nóng và nước tiểu ra đỡ vàng hơn. Ngày thứ hai, buổi sáng khi đi tiêu, ra khá nhiều phân và đờm nhớt. Ngày thứ ba, các chứng nóng bứt rứt giảm được hơn phân nửa. Mỗi ngày chỉ đi tiêu một lần. Sau hai tuần, các triệu chứng rối loạn tiêu tiểu khỏi hẳn, tiêu tiểu trở lại bình thường, trong người hết hẳn các cơn bực tức, các bắp thịt cũng hết mỏi, buồn…
Từ đó, chứng rối loạn (viêm) đại tràng cũng hết hẳn.
SINH ĐỊA
 
Tên khoa học là Radix Rehmanniae. Đông y còn gọi là Can địa hoàng.
Là rễ củ của cây Địa hoàng, tên khoa học là Rehmannia glutinosa (Gaernt) Libosch.
Thường có hình khối kết không nhất định hoặc hình tròn dài, giữa phình to, hai đầu hơi nhỏ. Mặt ngoài màu đen tro hoặc tro nâu, rất nhăn nheo, có những vằn ngang cong lộn xộn.
Khi mua, nên lựa củ to, nặng, mặt cắt ngang có dầu ướt và đen nhánh.
Theo Đông y, Sinh địa vị ngọt, lạnh. Có tác dụng tư âm, thoái dương, sinh huyết, lương huyết.
THỔ PHỤC LINH
 
Tên khoa học là Rhizoma Smilacis Glabrae.
Là thân củ khô của cây Khúc khắc (Smilax glabra Roxb). Thuộc họ Hành tỏi (Liliaceae).
Thổ phục linh hình thù không nhất định, giống như hình, to nhỏ không đều, giống như hình trụ tròn dẹt, hơi cong. Mặt ngoài màu vàng nâu vàng, sù sì, lồi lõm không phẳng. Đa số có màu nâu nhạt, hơi bóng. Sau khi cho nước tẩm cho ẩm, lấy tay miết vào thấy có cảm giác trơn bóng.
Khi mua, lựa thứ màu nâu nhạt, bột nhiều, vết bẻ nhám, ít gân.
Theo Đông y, Thổ phục linh vị ngọt, nhạt, tính bình. Có tác dụng lợi thấp, giải độc.
 
RỄ CỎ TRANH
 
Tên khoa học là Rhizoma Imperatae.
Đông y gọi là Bạch Mao Căn.
Là thân rễ dưới đất của cây Tranh (Imperata cylindrica (L.) P. Beauv. Thuộc họ Lúa (Gramineae).
Khi dùng, nên chọn thứ rễ to, mập, màu trắng, không có rễ con, vị ngọt mới là loại tốt.
Theo Đông y, Rễ tranh vị ngọt, lạnh, lương huyết, cầm máu, lợi tiểu.
 
CÀNH DÂU
Tên khoa học là Ramulus Mori. Đông y gọi là Trang chi.
Cành dâu là cành non khô của cây dâu (Morus alba L.) thuộc họ Dâu (Moraceae). Cây dâu đây là dâu nuôi tằm.
Khi mua, lựa loại cành nhỏ, dai và chắc, mặt cắt màu trắng ngà, nhai thấy hơi dính là loại tốt.
Theo Đông y, Lá dâu vị đắng, tính bình. Có tác dụng trừ phong thấp, lợi các khớp xương, hành thủy.
 
Published in: on Tháng Hai 22, 2018 at 2:07 sáng  Gửi bình luận  

MỘT SỐ ĐỘNG TÁC NÂNG CAO SỨC KHỎE BỐN MÙA

Luyện tập dưỡng sinh được xem là bí quyết để có một cuộc sống trường thọ, không mất nhiều tiền bạc, thời gian, chỉ cần nỗ lực tập luyện hằng ngày.

HTL xin tập hợp một số những động tác đơn giản mà hiệu quả, giúp cơ thể có được sức giúp cơ thể ỏe dẻo dai, tinh thần tráng kiện, tươi vui, hạnh phúc.

  1. Xoa mặt khi vừa mở mắt:2 phút

Dùng hai bàn tay xoa vào nhau cho nóng rồi như hai cực âm và dương của điện, sau đó xoa lên mặt, vuốt từ trên xuống dưới, từ trong ra ngoài rồi từ ngoài vào trong. Làm như vậy là một hình thức khai mở các huyệt đạo trên mặt, đánh thức các dây thần kinh não. Giúp giảm các vết nhăn, không cần đi căng da mặt, giúp tiếng nói trong trẻo âm vang.

  1. Cào đầu: 2 phút

Mỗi sáng vừa thức dậy dùng 10 ngón tay cào đầu, móng tay sát chân tóc, từ trước trán và vùng thái dương vuốt mạnh ra sau gáy.Động tác này giúp máu huyết trên đầu lưu thông giúp tinh thần, thư thái tăng cường trí nhớ, giúp thêm hưng phấn trong ngày làm việc mang đến nhiều sáng tạo trong việc làm. Chống rụng tóc, làm đen tóc, phòng chống tai biến mạch máu não.

  1. Gõ hai hàm răng vào nhau: 3 phút

Răng, tóc là gốc con người. Vì thế sức khỏe của răng tóc luôn làm nền vững chắc cho sức khỏe cơ thể.

Gõ hai hàm răng vào nhau thành tiếng là một phương pháp đơn giản, luyện cho cơ chân răng được chắc và giúp răng luôn khỏe, khó rụng, còn giúp cho cơ mặt hoạt động, góp phần làm tăng lưu thông máu lên não bộ…ngăn ngừa bệnh tai biến mạch máu não.

Làm ít nhất 3 lần một ngày, mỗi lần từ 3 phút.

  1. Vỗ rung màng nhĩ: 2 phút

Hằng ngày, dùng hai bàn tay úp vào tai, ấp ra ấp vào, hay vỗ nhẹ sẽ làm cho màng nhĩ luôn được rung, giúp cho tai luôn thính, tránh được bệnh váng đầu, chóng mặt. Làm đến khi thấy tai ấm lên.

  1. Nuốt nước bọt: 

Theo Đông y, nước bọt là một dịch vị giúp tăng cường khả năng hấp thụ và tiêu hóa thức ăn, tránh được bệnh đau dạ dày, loét dạ dày; nước bọt cũng có tác dụng khử khuẩn rất tốt. Vì vậy, chúng ta không nhổ nước bọt khi không cần thiết, vì sẽ làm tổn khí. Lúc ăn cần nhai kỹ cho nước bọt tiết ra nhiều dễ tiêu hóa thức ăn.

  1. Vuốt mũi thường xuyên:3 lần mỗi lần 1 phút

Dùng ngón cái và ngón trỏ một bàn tay hoặc hai ngón trỏ, hay hai ngón tay giữa hai bàn tay vuốt mũi theo chiều từ trên xuống dưới 10-15 lần. Hai bên cánh mũi là hai huyệt Nghinh Hương, có liên hệ với thần kinh mặt và phế nang, giúp chống ngạt mũi, sổ mũi, ngăn ngừa cảm mạo.

  1. Tập liếc mắt thường xuyên:

Bài tập này giúp cho thị lực luôn tinh tường, mắt khỏe cho đến tuổi già nếu mỗi ngày chịu khó tập luyện cho mắt. Cách tập: tập trung nhìn xa, rồi lại nhìn gần bằng cách chọn hai điểm xa gần rồi đảo mắt liên tục tới lui hai điểm đó. Chọn 2 điểm bên trái, phải rồi tập liếc mắt qua lại nhiều lần hai điểm đó giúp ngăn ngừa loạn thị và cận thị.

  1. Xoa bóp chân: 

Hai tay vỗ vào nhau, xoa cho nóng rồi vuốt chân từ trên xuống dưới, rồi từ dưới lên trên, giúp cho khí huyết của chân lưu thông dễ dàng. Bài tập này còn giúp những người khó ngủ tìm lại giấc ngủ thoải mái và an bình, tránh được bệnh tê liệt và chuột rút.

  1. Tập xoa bụng: 

Dùng hai bàn tay ép sát vào bụng, xoa bụng theo chiều kim đồng hồ 10 -15 vòng. Động tác này giúp khai mở các huyệt đạo chung quanh huyệt đan điền, làm cho bộ máy tiêu hóa làm việc tốt, đồng thời cũng giúp ngăn ngừa bệnh tuyến tiền liệt ở đàn ông và cơ quan sinh dục của phụ nữ.

  1. Vận động cột sống, tay chân: 

Tập co duỗi chân tay, các khớp xương. Tập cho xương cổ và xương sống bằng cách nằm ngửa, dùng hai tay ôm đầu, nâng chân lên cao nâng đầu lên cao cong người như con tôm, rồi lại trở về vị trí nằm duỗi thẳng chân, làm 3- 5 lần. Giúp chất nhờn trong các khớp xương có cơ hội nhận khí huyết để tăng trưởng, ngăn ngừa bệnh đau thần kinh tọa và gai cột sống…

  1. Tập nhíu hậu môn thường ngày: 

Khi không buồn đi ngoài, ngồi trên ghế hoặc nằm ngửa trên giường, tập nhíu hậu môn từ 10 – 15 lần liên tục. Động tác này giúp cho các cơ hậu môn luôn được khỏe, tránh được bệnh tiêu chảy mạn tính cũng như bệnh trĩ…

(Sưu tầm)

Published in: on Tháng Một 25, 2018 at 10:44 sáng  Gửi bình luận  
Tags: ,

ĐAU NAM CHỮA BẮC (2)

ĐAU NAM CHỮA BẮC

Đau đâu chữa đó là chữa ngọn. Còn cái gốc bệnh sinh ra cái triệu chứng đau thì vẫn y nguyên. Nhiều bênh nhân mất tin tưởng khi thấy thầy thuốc chữa bệnh đau mắt, đau tim thì cho thuốc bổ gan, yếu tì vị không tiêu hoặc đi ngoài lỏng thì chỉ làm cho thận ấm lên.

Bác Sĩ Lương Lễ Hoàng có bài viết điều trị viêm họng theo hướng #daunamchuabac : chữa viêm họng ngay tại bàn chân. lại còn không dùng thuốc, không phản ứng phụ.

Giới thiệu để ace cùng dọc và chia sẻ nhé. Một phương pháp thật đơn giản!
—————-
“NGÂM CHÂN CHỮA VIÊM HỌNG.

Bước vào tháng tư có điều lạ là nhiều người bỗng… khó nói.
Mỗi lần muốn lên tiếng cứ như phải gài số de rồi mới sang số một.

Lý do thường vì viêm họng hoành hành vào thời điểm ngoài trời oi bức do xuân kia phải nhường chỗ cho nắng hạ.

Viêm khác xa nhiễm lầm hơn nữa là nhiều người, kể cả không ít thầy thuốc, vẫn tưởng hễ viêm họng là do bội nhiễm. Bằng chứng là nhiều loại thuốc kháng sinh đời mới hầu như được in sẵn trên toa cho đỡ mất thời giờ để ai viêm họng cũng lãnh thuốc như thế.

Hậu quả là chuyện lờn thuốc kháng sinh, theo cảnh báo của Tổ chức Y tế Thế giới, ở xứ mình, từ tựa như chuyện thực phẩm không vệ sinh, là điều cứ như bình thư!

Đáng tiếc, vì theo kết quả của nhiều công trình nghiên cứu của các hãng bảo hiểm ở châu Âu (phải dùng tạm của người vì bên mình chưa làm do quá bận rộn chuyện khác), hơn 3/4 trường hợp viêm họng không cần dùng thuốc kháng sinh, hay tối thiểu không cần dùng ngay thuốc kháng sinh, vì nguyên nhân không do bội nhiễm.

Biết là tình trạng ô nhiễm môi trường ở nước ta thừa sức lãnh “bằng khen”, nhưng điều đó không có nghĩ là ai viêm họng cũng vì vi khuẩn hay bụi bặm.

Thầy thuốc ở nhiều nước phương Tây hoàn toàn có lý khi khuyến khích sử dụng phương pháp sinh học, thay vì giết ngay gà bằng dao mổ trâu, để phòng trường hợp lỡ có ngày gặp trâu điên còn dao mà mổ! Lý do thường gặp ở người hay viêm họng là vì cơ thể phản ứng sai lầm dưới hình thức viêm tấy ở vùng vốn nhạy cảm, ở cửa ngõ tiếp xúc với môi trường bên ngoài, ở ngay cổ họng do khác biệt về nhiệt độ trong môi trường sinh hoạt.

Thí dụ cụ thể: Người làm việc trong phòng máy lạnh đóng kín chẳng khác nào tủ nước đá nhưng phải ra vào nhiều lần trong khi bên ngoài cứ như lò bánh mì, hay người tuy khỏe thân hơn nhờ ngồi yên sau bàn viết nhưng an tọa ngay dưới quạt máy khiến trên đầu thì lạnh nhưng dưới chân lại ấm do mang giày tất quá kỹ, hoặc lại người phải đội nắng lửa trên đầu nhưng lại dầm chân trong nước quá lâu, như nông dân cực khổ ngoài ruộng, hay thường gặp hơn, ở người tắm biển, tắm hồ bơi rồi phơi nắng quá lâu cho đáng đồng tiền giải trí.

Trở về thiên nhiên Bên cạnh biện pháp xúc miệng để thanh vùng hầu họng, liệu pháp đơn giản nhưng ít người biết, chính là cách sử dụng đòn “dĩ độc trị độc”, một mặt mượn ngay khác biệt nhiệt độ để giải quyết tình trạng viêm tấy cổ họng, mặt khác dựa trên tính cảm ứng của vùng phản xạ ngoài da để huy động sức đề kháng trên tinh thần “đau Nam chữa Bắc”.

Sebastian Kneipp – thầy tu nổi tiếng ở châu Âu không chỉ vì từng là ngự y của Hoàng gia nước Áo, mà do phương pháp điều trị đơn giản, đã “thiết kế” một liệu pháp không chỉ nhằm điều trị viêm họng mà còn đề phòng ngừa mỗi khi vừa phát hiện cổ họng ngưa ngứa khó chịu, theo kiểu như sau:

Ngâm hai bàn chân ngập đến mắt cá trong thau nước ấm 40% khoảng 5 phút, đổi sang thau nước thật lạnh bằng cách pha với nước đá đập vụn 30 giây, trở lại thau nước ấm 5 phút, sau đó nằm nghỉ nửa giờ với bàn chân đắp kín nhưng đừng mang tất.

Thêm vào đó, Kneipp cũng khuyên tự chế thuốc súc miệng như sau: Nấu khoai tây với nước có chút muối. Khoai thì ăn nóng cho ngon, nhưng nước để dành dùng súc miệng thật chậm nhiều lần trong ngày. Hay xắt nhỏ củ hành, ngâm trong mật ong một đêm, sau đó pha thêm nước lọc theo tỷ lệ một mật, ba nước rồi dùng dung dịch súc miệng mỗi giờ một lần. Chuyện gì tất nhiên cũng có ngoại lệ. Đừng vì lời đường mật của bài này rồi tưởng hễ lạnh đầu thì viêm họng. Cũng có người nín khe cứ như viêm họng kinh niên chẳng qua vì “lạnh cẳng”. Bên cạnh đó lại không thuộc bài này, cũng không thuộc bài khác vì nhắc đến chỉ e mất lòng.”

Theo Bác sĩ Lương Lễ Hoàng-baomoi.vn-mục Sức Khỏe Y tế.

Published in: on Tháng Bảy 4, 2017 at 2:12 sáng  Gửi bình luận  
Tags: , ,

XÔNG HƠI KIỂU MÙA MƯA

Xông lá giải cảm là phương pháp trị liệu hiệu quả nhanh chóng và an toàn. Tuy đơn giản nhưng không phải ai cũng biết cách nên cũng có người sau khi xông không phát huy được tác dụng ưu việ của phương pháp này.

Bác sĩ Lương lễ Hoàng trong trang nhà có chia xẻ chi tiết cách thực hiện cũng như đưa một sáng kiến xông bằng dù thay vì bằng trùm mền trong mùa mưa. 

“Một trong các liệu pháp luôn luôn có mặt trong kho tàng kinh nghiệm của y học dân gian, Đông cũng như Tây, chính là phương pháp xông hơi. Liệu pháp này được ưa chuộng không chỉ vì tác dụng cấp thời mà còn do hình thức áp dụng tương đối đơn giản. Không kể đến phương tiện tốn kém như phòng xông hơi (sauna), hay máy xông mũi, với người bình dân chỉ cần tìm thang thuốc xông, nấu nồi nước nóng rồi trùm mền hít thở đã đủ để giải cảm. Tuy phổ thông như thế nhưng không phải mọi ai cũng hiểu rõ về cách dùng nồi xông sao cho sau đó thấy khỏe, thay vì tuy gọi là xông hơi nhưng xông rồi cứ như hết… hơi!

Trước hết, nhiều người vẫn tưởng phải nấu nước thật sôi mới có tác dụng. Không đúng! Hơi nước đang sôi nếu may mắn không gây bỏng da cũng kích ứng niêm mạc mũi, mắt, miệng… Đúng là nấu nước cho sôi nhưng để nguội tối thiểu 5 phút rồi hãy trùm chăn hít hơi thuốc.

Kế đến, khi bỏ thuốc xông vào nồi không cho một lượt mà dành các vị có tinh dầu như quế, gừng, sả, húng chanh… vào phút cuối. Trong trường hợp không mua được thang thuốc xông chính hiệu chỉ cần cho nhúm dầu cù là hay muổng canh dầu khuynh diệp vào nồi nước nóng thì cũng có ngay tác dụng tương tự. Nếu tìm được loại dầu nào có tràm trong thành phần càng tốt nhờ thêm tác dụng kháng khuẩn cho đường hô hấp lẫn ngoài da.

Tiếp theo, trong khi xông đừng quên há miệng hít thở cho sâu để hợp chất tinh dầu của bài thuốc có thể cống hiến tối đa tác dụng kháng sinh, kháng viêm, long đờm trong vùng hầu họng. Đừng ngại khi phải đổ nước mắt nước mũi trong lúc xông vì đó là cách giúp đào thải vi khuẩn, nấm mốc, tạp chất… đang bám chặt trên niêm mạc đường hô hấp.

Tham thì thâm. Đừng ngồi lì xông hơi hơn 10 phút! Sau khi xông phải thay ngay quần áo khô, giữ ấm, đặc biệt là hai bàn chân, và nằm nghỉ tối thiểu 30 phút vì hệ tuần hoàn rất nhạy cảm trong lúc và sau khi xông hơi. Nhiều người bị chóng mặt, ngất xỉu do xông hơi quá lâu hay làm việc ngay sau khi xông thuốc.

Có ra cũng phải có vào. Sau khi đổ mồ hôi cần bổ sung ngay cho cơ thể lượng nước và chất điện giải vừa thất thoát. Uống ngay ly lớn nước khoáng sau khi xông hơi là điều không nên quên.

Sau hết, thay vì trùm mền sát đầu, vừa tù túng vừa khó bề xoay trở, có thể sáng tạo một chút bằng cách xông hơi dưới tán của cây dù. Với kiểu này có thể bắt ghế ngồi thoải mái với nồi nước xông đặt trên bàn. Xông hơi với cây dù còn có lợi hơn phương pháp trùm mền ở hai điểm:
–    Về mặt cơ chế vận hành, tùy theo mức độ gay gắt của hơi nước sôi, của hàm lượng tinh dầu mà người xông hơi có thể điều chỉnh cường độ của liệu pháp bằng cách kéo dù xuống sát đầu hay giương dù lên cao một chút.
–    Về mặt vệ sinh, rửa dù dù sao cũng nhẹ nhàng hơn giặt mền.

Mùa mưa đã đến. Cảm lạnh cách mấy cũng ăn theo. Sắm sẵn thang thuốc xông, thay vì hở chút uống thuốc, là cách đơn giản để người vẫn khỏe cho dù sáng nắng chiều mưa.”

Theo Bác sĩ Lương Lễ Hoàng.

Published in: on Tháng Bảy 1, 2017 at 8:01 sáng  Gửi bình luận  
Tags: ,

KẺ TRỘM KHO BÁU TRONG CƠ THỂ CHÚNG TA

Paracetamol là thuốc thông dụng khi giảm đau, được bán tự do không cần toa thuốc, dù với cảnh báo phản ứng phụ làm hủy hoại tế bào gan khi dùng quá liều.

Vậy cơ chế làm hại gan của Paracetamon như thế nào? Chúng ta thử tìm hiểu xem.

Chỉ cần 4% lượng thuốc Paracetamol liều dùng mà ta đưa vào cơ thể, nó đã “cướp” đi của chúng ta một lượng chất rất quý giá có lợi cho sức khỏe, đó là chất Glutathion. Ở liều cao, Paracetamol còn là chất độc gây hủy hoai tế bào gan không thể hồi phục.

Vậy Glutathione là gì? tại sao lại được mệnh danh là kho báu quý giá của cơ thể?

Glutathion được tạo ra trong gan, sau đó phân bố khắp cơ thể là một tripeptide nội sinh, được xem như kho dự trữ các chất chống oxy hóa có mặt trong tất cả các tế bào động vật, được tổng hợp từ tế bào bằng 3 amin gồm cysteine, glutamic và glycine.

Lợi ích của Glutathion?

1. chống lão hóa da hoàn hảo
2. giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể
3. giúp tái sinh năng lượng, giảm stress
4. tăng cường hệ miễn dịch
5. bậc thầy của tất cả các chất chống oxy hóa phòng chống ung thư.
6. cải thiện sức khỏe da và diện mạo của mỗi người

Vậy Paracetamon chính là kẻ trộm kho báu của con người, nó còn ẩn mình nguy hiểm trong một số những dược phẩm hiện có trên thị trường dưới nhiều tên khác nhau như: Acetaminophen, Panadol, Tiffy, Ameflu, Decogen, Idophen, N – acetyl – p – aminophenol, Efferagan codein, Napharagan codein, Effer Bostace, Sedachor, Traphadol, ..

Vậy khi cảm cúm, đau nhức, chúng ta có thể sử dụng các phương pháp không dùng thuốc truyền thống như lá xộng, nghỉ ngơi, ăn cháo hành, … để thay thế, cũng rất hiệu quả mà vô hại các bạn nhé,

Viết từ nguồn suckhoedoisong.vn (CƠ QUAN NGÔN LUẬN CỦA BỘ Y TẾ)

TRẦM CẢM SAU SINH

Hôm họp mặt gia đình, tôi để tâm về trường hợp của đứa cháu gái, con dâu của người anh. Cháu tôi từng là cô gái hòa ái, năng động, vui vẻ luôn nở nụ cười trên môi nhưng nay đôi mắt cháu thật khác lạ, gương mặt không còn linh hoạt tươi vui như trước đây. Cháu nay đã có một bé trai đầu lòng 14 tháng kháu khỉnh, bé ít cười như mẹ. Một cô gái dễ mến, hoạt bát ấy giờ là một người phụ nử trẻ bế con ngồi lặng lẽ không trò chuyện cùng ai. Sau khi sinh con, chồng cháu lại bị nhồi máu cơ tim giữa lúc đá banh phải mổ cấp cứu, cháu lại cho con bú sữa mẹ hoàn toàn nên thời gian ấy vừa nuôi chồng trong bệnh viện, vừa đi làm thật khó khăn. Chắc vì nguồn sữa mẹ ít đi theo sự tăng dần bao nỗi lo lắng nên dẫn đến sự sa sút sức khỏe đặc biệt là sức khỏe tâm thần hiện lên trong đôi mắt cháu.

Tôi chợt nghĩ đến chứng trầm cảm sau sinh của nhiều bà mẹ trẻ rất cần được sự giúp đỡ của những người xung quanh: chồng, cha mẹ, ông bà, bè bạn kể cả hàng xóm để vượt qua.

Loạt bài sau được biên tập từ tài liệu (*) giúp chúng ta có hiểu thấu những khó khăn của các bà mẹ trẻ và giúp đỡ để các mẹ có thể làm tốt nhất cho con mình. Và phát hiện sớm chứng trầm cảm sau sinh cũng như những phòng tránh.

Phần I.

BIỂU HIỆN CHỨNG TRẦM CẢM SAU SINH NHƯ THẾ NÀO?

Nếu thấy những biểu hiện của người mẹ sau sinh con trạng thái buồn chán sau sinh kéo dài trên hai tuần cùng với những biểu hiện sau:

– Thể chất: Ăn không ngon miệng, bụng sôi, trướng bụng  hoặc sút cân, suy dinh dưỡng.

– Không còn cảm thấy thích thú với con của mình nữa, chán ghét con, không yêu con nữa…

– Lo lắng sẽ làm gì đó có hại cho con bạn.

– Không còn quan tâm chăm sóc bản thân.

– Không có sự hài lòng trong cuộc sống, không có động cơ trong cuộc sống.

– Cảm thấy không có giá trị và có tội lỗi.

– Ngủ ít hoặc ngủ nhiều hơn bình thường.

– Suy nhược thần kinh, hoang tưởng, hành vi nguy hiểm. Có ý nghĩ đến cái chết.

Thì bản thân người mẹ nghĩ ngay đến chứng trầm cảm sau sinh để cố gắng tự kiểm soát, và người chồng và người thân cũng phải đồng cảm, thương yêu, giúp đỡ.

 Phần II. TRẦM CẢM Ở MẸ SẼ ẢNH HƯỞNG NHƯ THẾ NÀO ĐỐI VỚI CON?

 Những trẻ có mẹ bị trầm cảm sau sinh có thể có những ảnh hưởng sau:

  • Những vấn đề về hành vi:Những đứa trẻ này có xu hướng có những hành vi bất thường, ví dụ như những vấn đề về giấc ngủ, hành vi dễ bùng nổ, kích động và tăng hoạt động.
  • Chậm trong việc phát triển nhận thức:Những đứa trẻ này thường chậm trong phát triển về nhận thức, chậm nói, chậm đi hơn những trẻ khác. Chúng cũng có thể gặp những khó khăn trong học tập cùng những vấn đề khác khi ở trường.
  • Những vấn đề về xã hội: Những đứa trẻ này  thường gặp khó khăn trong các mối quan hệ tại trường học, với bạn bè cùng lứa tuổi, trẻ thường thu rút những mối quan hệ xã hội hoặc có những cách cư xử bất bình thường.
  • Những vấn đề về cảm xúc:Những đứa trẻ này thường có lòng tự tin thấp, dễ lo âu và sợ hãi, bị động hơn những trẻ khác, thường hay phụ thuộc và có nhiều nguy cơ mắc bệnh trầm cảm, bệnh tự kỷ trẻ em.

 Phần III. NGUYÊN NHÂN NÀO GÂY TRẦM CẢM SAU SINH :

là tình trạng buồn chán của người mẹ sau sinh ảnh hưởng đến hạnh phúc, sức khỏe và đề kháng sau khi sinh con do thay đổi về tâm sinh lý, đặc biệt với người sinh con đầu lòng và người có tiền sử trầm cảm. Nhiều mẹ sau sinh con chán ăn, mất ngủ lao lực và suy nhược và dẫn đến nhiễm nhiều bệnh mà dân gian gọi là ‘hậu sản mòn”.

I. Nguyên nhân thay đổi sinh lý

Ngay sau khi sinh, có một tỉ lệ khoảng 85% các bà mẹ có những cảm giác buồn thoáng qua, còn gọi là “baby blues” là một phần trong căn nguyên là do có sự thay đổi nhanh chóng nồng độ hormon trong máu, đó là sự giảm đi của nồng độ estrogen và progesterone, nồng độ hormon tuyến giáp thyroid cũng giảm, dẫn đến mệt mỏi.

Sự thay đổi về thể tích máu, suy giảm về nồng độ hormon cùng với sự thay đổi về huyết áp, chức năng của hệ miễn dịch và những biến đổi về chuyển hoá mà bà mẹ sau sinh phải trải qua làm thay đổi tâm tính. Các biểu hiện này thường gặp trong một vài ngày đầu sau khi sinh và tối đa kéo dài hai tuần do có sự thay đổi về hormon ngay sau sinh. Nhưng nếu những biểu hiện này kéo dài hơn hai tuần, mẹ đã mắc một căn bệnh đó là

II. Nguyên nhân tâm lý

Dư âm những đau đớn phải trải qua do quá trình sinh con, thậm chí phải mổ đẻ có thể kéo dài một vài tuần sau sinh.

  • Những người sinh khó, con khi sinh ra gặp phải những vấn đề về sức khỏe, đẻ non, hoặc ốm trong quá trình mang thai.
  • Không chấp nhận việc thay đổi hình thể sau sinh. Cơ thể trở nên xấu xí và không còn sự hấp dẫn nữa.
  • Họ thường phải thay đổi về cách sống đểchăm sóc con. Đặc biệt đối với những người lần đầu làm mẹ.
  • Lo lắng về trách nhiệm làm mẹ của mình.
  • Người nuôi con sữa mẹ hoàn toàn còn bị áp lực vì nỗi lo thiếu sữa cho con, do chưa trang bị đầy đủ kiến thức.
  • Mâu thuẫn gia đình, bị bạo hành, vấn đề tài chính, về quan điểm nuôi con sữa mẹ, thiếu sự giúp đỡ của người thân,
  • Khó khăn trong chăm sóc  bé, cảm thấy căng thẳng, mất ngủ, lo lắng về khả năng chăm sóc bé.
  • Cảm thấy mất hứng thú sống và mất kiểm soát cuộc sống bản thân.
  • Những người mẹ đơn thân bất đắc dĩ.
  • Người có tiền sử bị trầm cảm thì bệnh thường dễ tái phát sau sinh, những sự kiện stress trong quá trình mang thai hoặc trong quá trình sinh con …

Phần IV. PHÒNG TRÁNH ĐIỀU TRỊ

Ngoài những trường hợp trầm cảm nặng cần tìm đến chuyên viên tâm lý giúp đỡ. Chúng tôi xin đề nghị phương pháp phòng tránh trầm cảm sau sinh mà cả Mẹ và người thân cùng có trách nhiệm tạo những điều kiện tốt nhất cho việc chăm sóc mẹ và con:

  1. Cho con bú trực tiếp làm cho mẹ bớt căng thẳng trong cuộc sống.
  2. Trong Đông y, bầu vú mẹ là tạng Tỳ, khi con bú sẽ kích thích tỳ vị cho mẹ cảm thấy đói và muốn ăn và cần uống nhiều nước.
  3. Cho dẫu vú mẹ không căng sữa, vẫn cho con bú trực tiếp. Vì con là máy hút sữa tốt nhất mà không một máy hút có thể so sánh được. Chất lượng sữa sẽ phù hợp với nhu cầu cơ thể của con và giúp cơ thể lập trình dòng sữa mẹ nuôi con.
  4. Khi cho bú trực tiếp, tình cảm thương con giúp mẹ vượt qua những khó khăn mà mà mẹ đang chạm phải, giúp mẹ thêm can đảm, sẵn sàng vượt qua mọi chướng ngại vì con.
  5. Dù loay hoay bao nhiêu thời gian với những việc chăm sóc con. Mẹ cũng nên tranh thủ dành thời gian chăm sóc bản thân. Tận dụng thời gian đi mátxa, làm tóc, … trò chuyện tâm sự với bạn bè khi có thể..
  6. Hãy xem việc sinh con, nuôi và chăm sóc con là một công việc cao cả mà mình đang làm và không có một công việc nào tốt hơn. Nếu có điều kiện nên kết hợp công việc kinh doanh phù hợp với việc chăm sóc con.
  7. Tận dụng lúc con ngủ để nghỉ ngơi, hồi sức.
  8. Có chế độ dinh dưỡng cân bằng, lành mạnh.
  9. Không tự tạo áp lực trách bản thân, chấp nhận bản thân không phải là người mẹ hoàn hảo. Luôn học hỏi để biết 10 tuần khủng hoảng (wonder week) của con của con trong từng thời kỳ phát triển khiến con quấy khóc, bỏ ăn, bỏ ngủ là bình thường và không phải căng thẳng lo lắng.
  10. Kiểm soát nóng giận nói nhẹ nhàng và ôm ấp cười nhiều với con hơn.
  11. Các ông bố nên sắp xếp thời gian cho gia đình nhiều hơn để phụ giúp và chia sẻ với vợ và gần gủi con. Hiểu về sự thay đổi cảm xúc của vợ, giúp đỡ và tranh thủ thời gian cùng ra ngoài để giải trí.

Biên soạn từ các nguồn trên internet.

Published in: on Tháng Sáu 16, 2017 at 8:17 sáng  Gửi bình luận  
Tags:

LÁ DÂU TẰM – LÁ NHỎ LÀM THAY ĐỔI THẾ GIỚI

Cây Dâu Tằm là cây tìm thấy rất nhiều ở xứ ta, nó dễ mọc, chỉ cần cắm cành là sống. Thường trồng làm hàng rào. Trong dân gian, cây dâu được cho là trừ tà độc mang lại sức khỏe. nên trẻ em nông thôn được mang cành dâu để phòng bệnh.

Tuy nhiên ít ai biết nó từng có vị trí quan trọng vì có sức mạnh làm thay đổi thế giới.

CHIẾC LÁ NHỎ GHI DẤU LỊCH SỬ

Lý do để Dâu Tằm được thế giới gọi với cái tên “oách” như vậy vì nó vốn được trồng để làm thức ăn cho nghề nuôi tằm, một nghề phổ biến ở các vùng dân cư ven sông ở nhiều nước trên thế giới. Cũng nhờ nghề nuôi tằm ươm tơ dệt lụa, sự kiện lịch sử “Con Đường Tơ Lụa” cổ xưa hình thành và là dấu mốc quan trọng thay đổi thế giới. Từ đó, phát triển hình thức buôn bán xuyên lục địa, bắt nguồn cho giao lưu Đông Tây và trao đổi văn hóa thế giới.

Ngoài ý ngĩa lớn lao đó, Dâu Tằm có những đóng góp  lặng lẽ nhưng quan trọng  trong đời sống con người đặc biệt là lĩnh vực y học, dược liệu.

Lá Dâu không còn chỉ là thức ăn cho tằm mà đây còn là một trong những thành phần quan trọng không thể thiếu trong bài thuốc Đông Y.

Lá dâu hay Tang Diệp có tên khoa học là Folium Mori, không mùi, vị nhạt, ngọt đắng, tính mát vào hai kinh can, phế,  tác dụng bổ phổ, thanh lọc gan tốt.  Trong Đông y, lá dâu có một phạm vi ứng dụng lâm sàng rộng rãi.

Lá Dâu Tằm tán nhiệt trừ phong, thanh lọc phổi, điều hòa gan, làm sạch sáng mắt, lọc máu cầm huyết, trị chóng mặt nhức đầu, mắt đỏ mắt mờ.

Lá Dâu được thu hái vào mùa thu lá già sẫm, sương rơi dày là tốt nhất.

Lá Dâu Tằm là dược liệu tốt nhất trong điều trị bệnh mỏi mắt mờ mắt cho dân công sở suốt ngày nhìn vào màn hình vi tính vì tính chất mát cho can.

Dưới đây là những bài thuốc đơn giản dễ ứng dụng của lá Dâu Tằm trong đời sống sức khỏe. Xin sưu tầm giới thiệu cùng bạn đọc.

  1. Lá Dâu tươi: rữa sạch lá dâu, đắp lên mắt rồi nằm yên thư giãn, mang lại kết quả tốt cho việc dưỡng mắt giảm mệt mòi và sáng mắt.
  2. Lá Dâu hấp: người mắc bệnh thị lực kém dùng lá dău rử sạch hấp bằng nồi hấp, đắp lên mắt và mặt. Cách làm này giải tỏa căng thẳng, phục hồi thị lực, làm sáng mắt sau một thời gian thực hiện và làm đẹp mịn da.
  3. Lá Dâu luộc: lá Dâu Tằm rửa sạch cho vào luộc như luộc rau, cho vào chút muối, dùng nước rửa mặt, vệ sinh mắt, làm cho mắt đỡ mệt mỏi, phòng tránh các bệnh về mắt do lây nhiễm, giảm vi khhuẩn gây bệnh xâm nhập vào mắt. Theo các chuyên gia đông y, những ai có biểu hiện mệt mỏi ở mắt có thể dùng 15g lá dâu tươi luộc kỹ bỏ bã, dùng khăn mềm nhúng nước luộc đắp ngày 2-3 lần dùng chừng 3-4 ngày sẽ thấy kết quả.
  4. Trà lá dâu: dùng lá dâu hãm như hãm chè uống hằng ngày ổn định huyết áp, đường huyết và nhịp tim. Bài thuốc này thích dụng cho các bệnh về phổi, phế quản, âm hư nội nhiệt, tăng huyết áp thể can thận âm hư, cải thiện các triệu trứng hội chứng mãn kinh, mồ hôi trộm …ngoài ra bài thuốc còn có tác dụng thanh nhiệt an thần, thích dụng cho trẻ nhỏ bị sốt cao, co giật hoặc trẻ ngủ không ngon giấc, đại tiện táo, nước tiểu vàng sẫm.
  5. Hỗn hợp lá Dâu, lá Đậu Ván, lá Sen tươi mỗi loại 100gr rữa sạch giả nát vắt nước cốt thêm chút muối khuấy đều uống. Tác dụng thanh nhiệt giải thử, tán phong nhiệt, thích hợp cho người say nắng, âm hư nội nhiệt, bốc hỏa, mệt mỏi, cải thiện các triệu trứng hội chứng mãn kinh, mồ hôi trộm …
  6. Canh lá Dâu non, nấu chung với hến/nghêu/cá diếc hoặc lá dâu non xào với trứng có khả năng ổn định huyết áp, nhịp tim, đường huyết, làm giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ ở nhóm người tăng huyết áp và biến chứng ở người tiểu đường.
  7. Bài thuốc tốt cho da, gân cốt, ù tai: lá dâu và mè đen đồng lượng trộn đều (9 lần đồ, 9 lần phơi), thục địa 1kg, liên nhục 200g, tất cả tán nhỏ, trộn với mật ong hoàn viên to bằng hạt ngô, ngày uống 5g, chia làm 2 lần sáng – tối. Giúp da tươi nhuận, mịn màng. Uống lâu dài giúp gân cốt rắn chắc, khí huyết dồi dào, tăng thính lực. Bài thuốc này thích hợp cho những người sạm da, nám má, cơ thể suy nhược, gân cốt suy yếu, thiếu máu, can thận âm hư, ù tai, tăng tuổi thọ…
  8. Dùng ngoại khoa: vết thương lâu lành: Búp dâu non 1 nắm, giã nhỏ đắp vào chỗ sưng, bên ngoài lấy giấy thấm nước đắp, khi khô lại thay, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, kháng viêm, giảm đau, thác sang sinh cơ. Tác dụng trong viêm cơ, viêm tuyến vú, mụn nhọt, trị vết thương lâu ngày, mụn nhọt không liền miệng… Để nâng cao hiệu quả điều trị có thể dùng lá trầu không nấu với nước muối loãng để rửa vết thương, lá dâu vàng, sấy khô, tán bột mịn, rắc lên miệng nhọt, miệng vết thương.
  9. Bài thuốc có tác dụng thanh nhiệt, giáng hỏa, lương huyết, trị thổ huyết, nục huyết (chảy máu cam)…Lá dâu già sao vàng hạ thổ dùng 12-20g, sắc với 100ml còn 50ml, uống ngày 2 lần.
  10. Bài thuốc tác dụng thanh nhiệt, lương huyết, làm săn chắc cơ, thích dụng cho các chứng trĩ, sa trực tràng, sa dạ con… dùng Lá dâu 16 – 18g sắc, đợi nước còn nóng ấm rửa búi trĩ, trực tràng… và đẩy lên, lấy băng băng lại, nằm nghỉ.

Sưu tầm.

AI LÀ THẦY THUỐC?

Bác sĩ Phan Xuân Trung, người sáng lập trang http://www.ykhoa net là một trong những người Thầy thuốc sớm ứng dụng công nghệ thông tin vào truyền thông sức khỏe cho cộng dồng. Đây là một trang có lượng dữ liệu lớn về tài liệu y học hữu ích. Gần đây, còn là trang giới thiệu nhiều đường link giúp cho những người muốn tự học ngành y từ xa, cũng như chia sẻ nhiều bài viết có giá trị từ các nơi trên thế giới.

Bác sĩ Phan Xuân Trung có chia sẻ về khái niệm người Thầy Thuốc rất hay.

Dưới đây, xin chia sẻ cùng các bạn để hiểu rõ giá trị đích thực của Người Thầy Thuốc, nó không nằm ở cái Tấm Bằng Cấp được có mà chính là cái Tâm quan tâm đến sức khỏe cộng đồng

THẦY THUỐC

Thầy thuốc là tên gọi chung của những người có khả năng chữa bệnh cho người khác.

Thuở còn bé thơ, khi tôi sốt, phát ban, mẹ tôi thường luộc trứng gà, lăn trên lưng của tôi. Khi tôi đau bụng, mẹ tôi xức dầu vào rún tôi. Khi tôi nhức đầu, mẹ tôi thường giựt gió. Tôi ớn lạnh, mẹ tôi cạo gió, nấu cháo gừng, ủ ấm, nấu nước nóng tắm cho tôi. Mẹ tôi đã làm thay cho một bác sĩ chuyên khoa nhi để chữa bệnh cho tôi.

Mẹ tôi kể người đỡ đẻ sinh ra tôi là bà Bảy Mụ. Bà được gọi tên như vậy là vì bà chuyện môn đi đỡ đẻ cho người ta. Ở quê, những người làm công việc này gọi là bà mụ vườn.

Mẹ tôi ốm yếu, thường hay bệnh. Cái thuở sau giải phóng, ai cũng nghèo, thuốc men không có. Người giúp được cho mẹ tôi là bà Lan giác hơi. Rõ ràng là chỉ khi mẹ tôi bệnh thật thì các vết giác hơi trở nên bầm tím, còn không bệnh thì có giác mấy cũng không đổi màu. Sau khi giác hơi, mẹ tôi nấu nồi lá xông, đổ thêm chút dầu gió, trùm mền vào xông hơi. Một hồi sau thì tỉnh táo hẳn.

Ở Sài gòn, gần nhà tôi có Thầy Năm Chích chuyên môn chữa bệnh. Thầy Năm Chích là y tá quân đội hồi trước. Ông không phải bác sĩ nhưng chích rất hay, chữa bệnh cho rất nhiều người.

Khi học tiểu học, tôi đi ngang Chùa Giác Nguyên thấy phật tử chặt, băm cành cây thành mảnh nhỏ, phơi khô, gói làm thang thuốc, chữa bố thí cho người nghèo.

Mẹ tôi, bà Bảy Mụ, Thầy Năm Chích, các phật tử chùa Giác Nguyên… tất thảy đều không phải là bác sĩ nhưng đã chữa bệnh cho tôi và mọi người xung quanh. Họ chính là những “Thầy Thuốc Nhân Dân”.

Thầy Lang

Thời học trung học phổ thông ở trường Ten Lơ Man, đối diện trường là rạp hát Đại Nam chiếu phim xi nê. Tôi nhớ một bộ phim tên là “Thầy Lang”. Không nhớ rõ chi tiết câu chuyện, chỉ nhớ sơ sơ rằng có một vị giáo sư y khoa bị mất trí nhớ đi lang thang rày đây mai đó. Nhìn ông rất xộc xệch và chán đời. Trong quá trình lang thang như vậy ông thường chữa bệnh cho những người nghèo mà không lấy phí. Không ai biết ông là vị giáo sư nổi tiếng. Một hôm ông gặp 1 cô gái mù. Thầy Lang đó đã dùng những dụng cụ nhà bếp như nồi nước sôi, dao chặt thịt, búa… để mổ sọ cho bệnh nhân. May thay, bệnh nhân được sáng mắt. Và hay thay đó lại chính là con gái của ông ta.

Khi tôi học y khoa, các Thầy dạy ngoại khoa kể về chuyện dùng nước dừa xiêm để truyền dịch cho lính thương binh. Không có huyết thanh, nhưng có kiến thức, các Thầy đã cứu sống nhiều thương bệnh binh bằng cách đó.

Các vị Thầy kể trên đã vận dụng trí não của mình để biến những thứ có sẵn xung quanh làm phương tiện cứu chữa bệnh nhân trong những điều kiện khó khăn.

Suy cho cùng, hành xử của Thầy Thuốc dựa vào cái Tâm và cái Trí. Tâm thôi thúc thầy thuốc hành động trước nỗi đau của người khác. Trí giúp thầy thuốc vận dụng bất cứ những gì xung quanh để làm phương tiện chữa trị hữu hiệu. Thiếu Tâm thì chẳng muốn giúp ai. Thiếu Trí thì chẳng thể giúp người hiệu quả.

Quan Đốc Tờ

Bác sĩ trước đây được gọi là “Quan Đốc Tờ” hay “Quan Đốc”.

Các Quan Đốc Tờ này được học hành bài bản để trở thành thầy thuốc có chứng nhận đào tạo. Dĩ nhiên, người được đào tạo bài bản phải biết nhiều và chữa bệnh hiệu quả hơn người tay ngang.

Quan Đốc Tờ ngày xưa uy nghiêm trong phong thái, tận tâm tận lực trong công việc, ăn năn khi lỡ gây ra sai sót, hổ thẹn khi kiến thức không đến nơi.

Có một vị Thầy ở bệnh viện Huyết Học, đầu đã bạc trắng. Thầy dấn thân trong sự nghiệp chữa ung thư máu. Thầy than thở với sinh viên rằng đã đến cuối đời rồi mà chẳng cứu giúp được cho nhiều người. Chứng bệnh ung thư ác nghiệt kia đè nặng lên tâm tư người Thầy Thuốc mong muốn tận hiến cuộc đời cho bệnh nhân. Đến nay căn bệnh ung thư chưa có bước điều trị đột phá nên hoài bão cứu người của Thầy không thành hiện thực.

Ngày nay cũng có nhiều Quan Đốc Tờ với nhiều học vị, bằng cấp. Khá nhiều vị đã vượt qua khỏi cái nghĩa Đốc Tờ là Bác Sĩ, họ khẳng định cái học vị Đốc Tờ phải có nghĩa là Tiến Sĩ. Và hơn thế nữa, phải là “Phó Giáo Sư – Tiến sĩ – Bác sĩ” như thế kia thì mới khẳng định vị thế. Có vị học chưa đến đâu cũng ráng tìm cách được chứng nhận “tương tương tiến sĩ” để in danh thiếp cho đẹp. Và không ít bằng cấp, học vị được mua bằng vài trăm triệu.

Những cái bằng cấp đó như tấm thảm bay, nâng quan đốc tờ vào những hàng ghế quản lý, lãnh đạo đầy danh vọng và tiền bạc. Về thực chất thì những vị quan này không hề có tí kiến thức chuyên môn để giúp đời. Người ta nói đùa, các vị quan đốc đó khi chết đi, mang giải phẫu tử thi thì phát hiện ra rằng họ không có tim và óc.

Thầy lang băm?

Đọc báo thấy có một ông Tiến sĩ vật lý tên Khải, là dân “y khoa ngoại đạo”, lại xắn tay vào việc chữa bệnh cho trẻ em. Ông ta xót cho 143 trẻ bị chết vì bệnh Tay Chân Miệng mà bên y tế cứ lờ đi như không có gì, nên đề xuất dùng Anolyt để chữa trị cho các cháu.

Một số Quan đốc gọi vị này là “Lang Băm”, không có kiến thức mà cũng đòi chữa bệnh.

Dưới mắt của tôi thì ông này có Tâm. Ông đau xót trước cảnh trẻ em bị mắc bệnh và chết mà không có ai của ngành y tế giúp đỡ một cách hiệu quả.

Dưới mắt cùa tôi thì ông này có Trí. Cái trí của ông không phải là kiến thức y khoa được đào tạo bài bản. Cái trí của ông chỉ cỡ bằng Mẹ tôi, bà Mụ Vườn, thầy Năm Chích… chỉ cần hiểu rằng diệt được mầm bệnh là ngăn được bệnh. Và hành vi của ông ta tương đương với Thầy Lang trong bộ phim xi nê hay của các vị Thầy quân y trong thời chiến.

Chẳng thể nào ngăn chặn bàn tay của người mẹ cạo gió cho con, chẳng thể nào ngăn chặn bà mụ vườn đỡ đẻ cho sản phụ. Thế nhưng người ta đã ngăn chặn bàn tay của ông Thầy Lang Băm kia.

Rủi mà phương pháp của ông thành công thì mấy mảnh bằng của các vị Quan Đốc Tờ bị vứt vào sọt rác.

Nguồn http://www.ykhoa.net/

Published in: on Tháng Năm 18, 2017 at 8:13 sáng  Gửi bình luận  
Tags: , ,

VỊ THUỐC HAY TRONG MÙA NÓNG

Những ngày nắng nóng, trong người bứt rứt khó chịu, lại dễ bị viêm họng, đau nhức toàn thân. Có một bài thuốc đơn giản dễ tìm chỉ cần có 2 vị có thể giúp chúng ta thoát khỏi những khó chịu này, Đó là bài Tang Hà Ẩm

Theo kinh nghiệm dân gian thì 2 vị tang chi, bạc hà thường dùng dạng tươi để nấu nước. Người dân quê còn gọi là “tang chi bạc hà thủy” (thuốc nhánh dâu, bạc hà).  Nếu dùng tươi mỗi thứ khoảng 12 – 40g, nấu lấy nước uống thay nước trà trong ngày.

Ngày nay ở sống ở thành phố, người ta không dễ gì tìm được cành dâu tươi và lá bạc hà tươi, nên có thể đến hiệu thuốc nam, mua dạng khô và dùng liều lượng 30g tang chi và 6g bạc hà về nấu uống cũng tốt.

Tang Chi là cành dâu tằm.

Theo Đông y, tang chi vị đắng, tính ôn, vào kinh Can. Tang chi có tác dụng khu phong, trừ thấp, thông lạc, lợi khớp. Trị phong thấp, nhiệt tý, kinh lạc không thông, tay chân co rút, khớp xương đau nhức, trị được tất cả các loại “phong”.. Tang chi tuy vị có hơi đắng nhưng tính mát. Nếu người có sức khỏe kém, chỉ cần nấu lửa nhỏ và nấu lâu, khi uống sẽ không bị tính hàn của tang chi làm tổn thương dạ dày. Đối với trường hợp bị đau nhức, tê do phong nhiệt thấp hỏa gây ra, tang chi có hiệu quả rất tốt.

Khi trong người có hiện tượng bị “nhiệt khí” hoặc “hỏa táo” (nóng nảy trong người, môi khô, miệng khô lưỡi đắng, tiểu tiện vàng sậm, táo bón, các khớp tay chân đau; bắp thịt nơi bả vai ê ẩm khó chịu, đại tiện táo bón…), dùng 30 – 50g tang chi, đổ nhiều nước, nấu nhỏ lửa thật lâu, để uống suốt ngày, sẽ làm cơ bắp và khớp xương được thư giãn, hết đau. Trong dân gian có thói quen dùng tang chi nấu cháo ăn, những người có kinh nghiệm cho biết ăn loại cháo đó có tác dụng thanh phong tán nhiệt.

Bạc Hà loại lá có nhiều tinh dầu mùi thơm dễ chịu, làm sảng khoái  tinh thần. Theo Đông y, bạc hà vị cay the, tính mát, có mùi thơm, vào kinh Phế, Can, có tác dụng tán phong giải nhiệt. Tác dụng chữa trị của bạc hà khá rộng.

Nếu bị cảm mạo mà không ra mồ hôi, dùng bạc hà (tươi) sẽ có tác dụng làm cho ra mồ hôi và hạ sốt. Có thể nấu nước bạc hà xông cho ra mồ hôi. Ăn chậm tiêu, nặng ngực khó chịu, dùng bạc hà nấu nước uống, sẽ giúp tiêu hóa tốt, hết nặng ngực.

Nếu vùng trên đầu, do có phong nhiệt gây ra các loại bệnh như đau đầu, đau cổ họng, đau trong xoang miệng, đau lưỡi, sưng chân răng, nghẹt mũi, xoang mũi đau buốt, chảy máu cam… mới phát, còn nhẹ, chỉ cần dùng một vị bạc hà nấu nước uống, kết quả tương đối tốt.

Ở vùng quê, đến mùa viêm nhiệt, người ta thường lấy lá bạc hà non, nấu canh với thịt dùng trong bữa cơm, có tác dụng làm mát trong người, trừ được hơi nắng nóng (thử khí), đề phòng các loại bệnh do nắng nóng gây ra.

Đối với bệnh cảm mạo mới phát, hoặc bị nghẹt mũi, chảy mũi nước, thỉnh thoảng hắt hơi (nhảy mũi), cổ họng khó chịu, dùng 20-40g bạc hà tươi, thêm mấy cọng hành tươi hoặc vài củ hành khô, mấy lát gừng, nấu nước uống lúc đang nóng, có tác dụng tán phong nhiệt, trị cảm sốt.

Lá bạc hà cũng còn được dùng trong một số trường hợp ngoài da: Trị ong chích (đốt) bằng cách dùng lá bạc hà tươi, giã nát, bôi. Trị tai đau bằng cách dùng bạc hà tươi, giã nát, vắt lấy nước, nhỏ vào tai 3-5 giọt.

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cũng khuyến cáo là không nên cho trẻ nhỏ dưới 7 tuổi xông tinh dầu bạc hà vì có thể gây ức chế hô hấp.

Bài thuốc này đơn giản, dễ tìm mà lại hợp với kinh tế của mọi người. Già trẻ lớn bé đều có thể dùng bài thuốc này. hãy sử dụng cho mùa nắng nóng để cân bằng nhiệt độ trong cơ thể.

(Sưu Tầm)

 

Published in: on Tháng Năm 10, 2016 at 8:52 sáng  Gửi bình luận